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생강하나로 해결! 생강의 효능과 부작용
생강의 효능과 부작용 생강은 향신료의 하나로써 매운맛과 쓴맛을 내지만 음식과 함께라면 풍부한 감칠맛과 몸에 좋은 효능을 많이 가지고 있어 지금처럼 더운 여름에는 물론이고 한겨울 추운 날에도 찾게 되는 채소입니다. 이 정도면 거의 만병통치약 아닌가 싶을 정도로 다양한 생강의 효능을 알아보겠습니다. 1. 감기예방 가장 보편적으로 우리가 생강하면 떠오르는 게 감기 예방인데요. 천연감기약이라고 불리는 생강은 가래를 완화해 주고 혈액순환이 잘 되게 해줘서 감기의 증세가 있을 때 섭취하면 몸이 따듯해져서 감기에 아주 좋습니다. 2. 혈관질환 예방 위에서 언급했듯 생강은 혈액순환을 잘 되게 해 주고 피를 맑게 해주며 혈중 콜레스테롤수치를 줄여주어 심장병이나 동맥경화등 혈관질환에 탁월한 효과가 있습니다. 3. 소화에 ..
2021. 7. 17. 18:18
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