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봄의 대명사 달래! 달래의 의외의 활용법 공개!
안녕하세요 완연한 봄의 한가운데에 있는 요즈음입니다. 오늘은 ‘봄’하면 생각나는 대표적인 나물이자 봄의 시작을 알리는 ‘달래’에 대해서 알아보겠습니다. 달래는 향긋하고 깔끔한 향과 맛으로 많은 사랑을 받고 있는 봄나물의 대명사죠. 지금부터 달래의 효능, 달래의 성분, 달래 활용법에 대해서 알아보겠습니다. 달래의 효능 1. 면역력 증가 달래는 다양한 비타민군을 가지고 있습니다. 비타민A, 비타민B1, 비타민C 등 다양한 비타민을 가지고 있어 환절기 면역력 증가에 효과가 좋습니다. 2. 피로회복 다양한 비타민으로 봄철 피로감과 춘곤증에 좋은 효과가 있습니다. 3. 피부 개선 봄에는 황사도 심하고 각종 꽃가루 등으로 인해 피부 뾰루지도 자주 나고 봄볕에 기미와 주근깨 발생하기도 하죠. 달래에 들어있는 비타민C..
2023. 4. 3. 21:10
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